何時應多喝抹茶？

缺什麼營養就應多補充什麼營養，抹茶含有多種氨基酸、維生素和礦物質，其中兒茶素和茶胺酸都很難從其它食物補充，所以建議每日至少喝1～2份。

有以下情形時更建議多喝抹茶：疲累虛弱時、心情浮躁時、情緒低落時、認知能力變差時、記憶力變差時、膽固醇過高時、癌症術後復原時。